Calisthenics Bar Brothers

Calisthenics Bar Brothers & Street Workout

Sei stanco dei soliti allenamenti che ti propongono in palestra? Sollevare la ghisa non è il tuo forte? Allora inizia subito ad allentarti in stile calisthenics...da oggi potrai inserire nei tuoi workout l'allenamento alla sbarra alla sbarra (pull up), imparerai ad eseguire correttamente dei push ups e poi con il passare del tempo imparerai a fare un front lever e un muscle up.

Workout

Braccia grosse col Calisthenics

Braccia grosse col Calisthenics

Sogni di avere delle braccia grosse e non sai da dove iniziare? Vuoi una scheda di allenamento per bicipiti e tricipiti in stile Calitshenics?

Calisthenics Six-Pack workout principiante e avanzato

Calisthenics Six-Pack workout principiante e avanzato

Workout calisthenics per all'allenamento del Six-Pack (6Pack) per un'addome da spiaggia. Due diversi livelli di allenamento: principiante e avanzato...

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