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Allenamento brucia grassi by Calisthenics King

Allenamento brucia grassi by Calisthenics King

calisthenics king

L’estate è ormai arrivata ed è il momento di andare al mare e mostrare il 6 Pack (xD). Scherzi a parte se sei alla ricerca di un allenamento brucia grassi allora ti trovi nel posto giusto.

Tale allenamento è proposto da Calisthenics King e va eseguito in circuito, quindi senza nessuna pausa fra un esercizio e l’altro:

  • 1′ Salto alla corda
  • 1′ Push Ups
  • 1′ Mountain Climbers
  • 1′ Burpees

Dopo aver completato il ciclo riposare per 2′ e ripetere il tutto per 4 volte.

E’ un allenamento molto intensivo che ha come scopo quello di bruciare i grassi…provalo anche tu!!!

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