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Progressione Back Lever con banda elastica Calisthenics

Back Lever Loop Bands

Progressione Back Lever con banda elastica Calisthenics by BarFreakz

In questo video andiamo a vedere delle progressioni per il Back Lever con una banda elastica (loop bands).

Le progressioni suggerite sono due e ti daranno senz’altro uno stimolo in più per arrivare a padroneggiare una delle skills base del Calisthenics: il Back Lever, riducendo il rischio di infortuni.

Attrezzatura necessaria

L’attrezzatura necessaria per eseguire queste progressioni del back lever è:

Video dimostrativo progressioni Back Lever Calisthenics con loop bands

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