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Stacchi da terra rumeni by Umberto Miletto

Umberto Miletto

Stacchi da terra rumeni by Umberto Miletto: tutorial

In questo video il grande Coach Umberto Miletto ci spiega come eseguire in maniera corretta uno stacco da terra alla rumena, che a parere degli esperti è considerato uno dei migliori esercizi per i glutei.

Nel video verrà spiegato quali sono le articolazioni che intervengono quando lo stacco è eseguito in maniera corretta, evitando quindi di sovraccaricare la bassa schiena.

Ecco come eseguire in maniera corretta uno stacco alla rumena (romanian deadlift)

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