Programmi di allenamento

I migliori programmi di allenamento che sono disponibili sul mercato (sia in lingua italiana che in lingua inglese).

Calisthenics Monster 10 Schede di Allenamento
Programmi di allenamento

Calisthenics Monster: 10 Schede di Allenamento

Calisthenics Monster è la nuova guida targata Umberto Miletto, Pier Piazza e Manuel Stella unica nel suo genere contenente ben 10 schede che ti faranno superare i tuoi limiti stimolando il tuo fisico grazie al Calisthenics

Bar Brothers System 12 Week Program
Programmi di allenamento

Bar Brothers System: 12 Week Program

Il metodo The System, ideato dal team dei Bar Brothers, è un programma di allenamento a corpo libero che ti aiuterà a trasformare il tuo fisico in 12 settimane