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Enciclopedia dello stretching di Óscar M. Esquerdo

Il libro "Enciclopedia dello streching" scritto da Óscar M. Esquerdo spiega in maniera dettagliata gli esercizi per eseguire lo stretching in sicurezza...

Recensione enciclopedia dello stretching

Il libro “Enciclopedia dello stretching” scritto da Óscar M. Esquerdo spiega, nelle sue 240 pagine, in maniera minuziosa e dettagliata gli esercizi per eseguire lo stretching in maniera sicura senza incappare in posture errate. E’ adatto sia agli atleti (dilettanti che professionisti) e sia ai preparatori atletici che vogliono approfondire le proprie conoscenze tecniche.

Ogni capitolo viene suddiviso in:

  • Muscoli coinvolti
  • Esecuzione
  • Commenti
  • Illustrazioni grafiche
  • Varianti

Dettagli libro Enciclopedia dello stretching

Copertina flessibile: 240 pagine

Editore: Elika (1 settembre 2012)

Collana: Elika

Lingua: Italiano

ISBN-10: 8895197720

ISBN-13: 978-8895197722

Peso di spedizione: 1,1 Kg

 

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