Scopri come scegliere correttamente l'ellittica per il tuo allenamento a casa o in palestra. Oltre 10 modelli a confronto.
Le ellittiche sono ampiamente utilizzate sia per chi ama allenarsi a casa che nelle sessioni di cardio in palestra. Esse offrono il beneficio di un allenamento a basso impatto durante l’esercizio sia della parte superiore che inferiore del corpo. Il vantaggio principale dell’uso delle ellittiche è esse possono essere utilizzate davvero da ogni fascia d’età, anche da chi, più avanti negli anni, può avere le articolazioni invecchiate, senza provocare alcun danno ulteriore, e allo stesso tempo forniscono un buon allenamento aerobico e aiutano a bruciare calorie per perdere peso. Se non hai mai usato una di queste macchine, ci sono alcuni buoni motivi per provarlo.
Innanzitutto il basso impatto, gli allenamenti ellittici riducono lo stress e la tensione sulle gambe attraverso un movimento ellissoide. I tuoi piedi non lasciano mai i pedali. È come camminare a mezz’aria. In confronto, quando cammini o corri, ogni passo provoca una scossa al tuo corpo.
La forma del movimento ellittico imita il percorso naturale delle articolazioni della caviglia, del ginocchio e dell’anca durante la camminata, il jogging o la corsa. Non solo i tuoi piedi non lasciano mai il pedale, ma il pedale si regola anche sull’angolazione del passo ellittico. In confronto a una macchina per il fitness come una cyclette, un allenamento ellittico offre un esercizio di sollevamento pesi, gli esercizi di carico sono importanti per inibire l’insorgenza dell’osteoporosi.
Ma ciò che rende davvero speciale un trainer ellittico è l’allenamento combinato della parte superiore e inferiore del corpo. Ecco perché molti si riferiscono a un’ellittica come a un cross-trainer. Se usato correttamente, un trainer ellittico può impegnare quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, glutei, petto, schiena, tricipiti e bicipiti. Per ottenere il massimo beneficio dall’allenamento a doppia azione, è importante distribuire la resistenza tra la parte superiore e quella inferiore del corpo. Con la forma corretta, potresti essere in grado di impegnare più muscoli in tutto il corpo e bruciare più calorie in meno tempo di quanto faresti su una macchina solo per la parte inferiore del corpo.
In questo articolo parliamo di:
Come scegliere l’ellittica
Ecco i nostri consigli per scegliere correttamente quale ellittica comprare per il tuo workout casalingo.
SKANDIKA CARDIOCROSS CARBON CHAMP
Eletta come migliore ellittica professionale 2021, la SKANDIKA CARDIO CROSS è una macchina che trasforma gli ambienti domestici in una vera e propria palestra.
Con i suoi 19 programmi automatici installati e i suoi 32 livelli di resistenza assicura infatti un programma d’allenamento degno di quelli che si fanno in palestra, con l’unica differenza che tu non devi valicare la porta di casa.
Adatta anche alle corporature più grosse, la Skandika supporta fino a 150 kg.
Regala una pedalata molto fluida e assolutamente silenziosa.
Come per i modelli più all’avanguardia, l’ellittica Skandika Cardio Cross permette il monitoraggio di tutti i parametri più importanti quali la frequenza cardiaca, il conteggio delle calorie perse e la condizione d’allenamento, per citarne qualcuno, attraverso un dispositivo computerizzato munito anche di un’ interfaccia Bluetooth che ti consente di condividere le tue prestazioni atletiche con i tuoi amici.
È un’ottima soluzione salvaspazio: dopo averla utilizzata, si richiude facilmente piegandola su stessa e grazie alle ruote di trasporto di cui è dotata, può essere riposta ovunque perché occupa soltanto 80 cm di spazio.
Dettagli e scheda tecnica del prodotto
- Dimensioni 166 x 56 x 163 cm
- Peso 70 kg
- Carico max 150 kg
- 19 programmi d’allenamento
- 32 livelli di resistenza
- Potenza 10-350 Watt
- Sistema di frenaggio magnetico computerizzato silenzioso
- Rotelle di trasporto
- Piegatura salvaspazio
- Bluetooth
- Supporto per Tablet o Smartphone
PHYSIONICS CROSSTRAINER
L’ellittica PHYSIONICS CROSSTRAINER è un prodotto top per il tuo Home Fitness.
Molto indicato per chi è alla ricerca di un intenso allenamento cardiovascolare da fare tra le 4 mura domestiche, senza dover rinunciare alla presenza di un personal trainer virtuale, un computer installato che monitorerà tutti i tuoi movimenti, le tue prestazioni e i tuoi miglioramenti quotidiani: ti allenerai con programmi d’allenamento assolutamente sicuri e controllati.
Non solo sicurezza ma anche massimo comfort. ampia superficie su cui muovere i passi per un air walker comodo, pratico e funzionale, dotato di impugnatura gommata e supporto addominale ottimale.
Al termine del suo utilizzo si può facilmente ripiegare e trasportare; pesa solo 17 kg e può supportare fino a 120 kg.
Dettagli e scheda tecnica del prodotto
- Dimensioni 144,5 x 97 x 60 cm
- Peso 17 kg
- Carico max 120 kg
- Monitor di controllo con schermo LCD e 5 funzioni disponibili
- Attrezzatura pieghevole e facile per trasporto
- Supporto addominale per un esercizio ottimale
FNOVA CYCLETTE ELLITTICA CROSSTRAINER
Sedile dal design innovativo per una macchina dai molteplici usi: puoi stare in piedi e correre o sederti e pedalare, senza sovraccaricare e danneggiare le articolazioni del ginocchio e della caviglia.
Dotata di 16 livelli di resistenza, l’ellittica FNOVA CROSSTRAINER ti consente un allenamento intenso e impegnativo come se fossi in palestra.
È dotata di un monitor LCD che annota tutte le tue prestazioni: frequenza cardiaca, tempo, velocità, scansione e calorie bruciate.
Potrai allenarti serenamente, senza il pensiero di poter disturbare gli altri perché è una macchina assolutamente silenziosa.
È munita di grande pedane antiscivolo, di un sedile ergonomico comodo e regolabile in altezza e 2 pratici manubri che permettono di allenare anche la parte superiore del corpo in contemporanea a quella inferiore, durante la pedalata.
Decisamente maneggevole. si può spostarla da una stanza all’altra grazie alle ruote di trasporto incorporate.
Supporta fino a 120 kg.
Dettagli e scheda tecnica del prodotto
- Dimensioni 103x53x153 cm
- Peso 120 kg
- 16 livelli di resistenza e monitor LCD
- Modalità operativa in piedi e seduto
- Sedile regolabile e confortevole
- Pedali antiscivolo
- Stabilizzatori da pavimento
- Ruote di trasporto
SPORTSTECH CYCLETTE PREMIUM
Un crosstrainer ultra moderno dall’eccellente design avveniristico, elegante e super tecnologico: SPORTSTECH CYCLETTE PREMIUM ha uno stile unico e impeccabile.
Grazie alla sua console multifunzione di 7” avrai tutto sott’occhio: frequenza cardiaca, velocità, tempo, distanza, conteggio delle calorie perse, programma scelto. E non solo!
Avrai tutto a portata di orecchio anche: l’ellittica Sportstech è infatti dotata della funzione MP3 che ti permetterà di ascoltare la tua musica preferita mentre ti alleni.
Lasciati incantare dalle multifunzioni del display android incorporato, utilizza il supporto tablet integrato e attiva il Bluetooth: hai tutto il mondo a portata di click.
L’attrezzo è molto silenzioso, il che non guasta. Non disturbi nessuno né tantomeno sarai disturbato dal rumore fastidioso della macchina durante il tuo workout.
La parte posteriore dell’ellittica è sollevabile e grazie alle sue pratiche ruote di trasporto è possibile spostare 73,5 kg con estrema facilità da una stanza all’altra.
Dettagli e scheda tecnica del prodotto
- Dimensioni 159x66x167 cm
- Sistema frenante magnetico a 32 livelli
- 12 programmi di allenamento preinstallati + 6 modalità virtuali (HRC, 3 modalità countdown, modalità watt)
- Console multifunzione da 7 pollici – Compatibilità App + Bluetooth
- Altoparlante incorporato, entrata USB, MP3 e supporto Tablet
- Lunghezza passi regolabile (420 mm, 460 mm, 500 mm)
- Ruote di trasporto
KLAR FIT MYON CROSS
Un allenamento completo di braccia, gambe, glutei, spalle e sistema cardiopolmonare con un’unica macchina.
Sì, hai letto bene, con un’unica macchina e non con una macchina qualsiasi ma con una KLAR FIT MYON CROSS, un dispositivo studiato per portare tutte le macchine isotoniche della palestra in casa tua.
La velocità, il tempo, la distanza e il consumo calorico sono costantemente monitorati su un display LCD incorporato.
Attraverso i sensori presenti sui manubri, è inoltre possibile tenere sotto controllo il valore del proprio battito cardiaco.
I suoi pedali di accesso basso e i suoi grandi gradini antiscivolo ti regalano un allenamento confortevole.
E quando sarai stanco, potrai trasportare facilmente l’ellittica in un’altra stanza grazie alle sue ruote di trasporto che la rendono pratica, leggera e maneggevole.
Dettagli e scheda tecnica del prodotto
- Dimensioni 66 x 151,5 x 85 cm
- Peso circa 25 kg
- Sistema frenante magnetico MagResist
- Display LCD + porta tablet + cardiofrequenzimetro
- Ingresso basso e confortevole
- Pedali larghi antiscivolo
- Ruote di trasporto
- Carico max 100 kg
CX608 Cyclette ellittica dell’azienda tedesca Sportstech
L’ellittica CX08 della Sportech offre un allenamento davvero efficace, anche per sessioni di workout da casa. Delicata sulle articolazioni, facilita lo smaltimento di grassi e calorie. Altamente tecnologica, offre il supporto di coaching e mulpiplayer: con KINOMAP e Sportstech iniziate subito il vostro allenamento di nuova generazione. 8 livelli di resistenza manuale con freno magnetico e manovella in 3 parti, per allenamenti sempre più intensi. Con la fascia cardiofrequenzimetro hai la possibilità di visualizzare sul macchinario valori quali: distanza, calorie, polso, velocità e tempo.
Cyclette ELLITTICA Professionale della TecTake
Questa cyclette ellittica professionale della TecTake sollecita ogni muscolo del corpo. Inoltre, stimola il sistema cardiovascolare e tutti i componenti importanti dell’allenamento, come forza, resistenza, coordinazione e agilità. Caratterizzata da un profilo antiscivolo, impugnature imbottite in gommapiuma e 8 livelli di difficoltà regolabili con manopola; cardiofrequenzimetro integrato. Anche in questo caso il computer da allenamento con display LCD di facile lettura per il controllo delle prestazioni è integrato.
Boudech – Bici ellittica Cross-Trainer
La Cross-Trainer Boudech è un attrezzo particolarmente versatile ed adatto alle più svariate tipologie di corporatura, e proprio per questa sua caratteristica è all’apice dei nostri consigli d’acquisto. Sia la sella che il manubrio sono regolabili in altezza garantendo un allenamento intensivo ma confortevole. Il resistente telaio in acciaio verniciato ed i piedini di appoggio in gomma garantiscono robustezza e stabilità.
Dotata di display a cristalli liquidi, essa riesce a tenere sotto controllo le calorie bruciate, la distanza percorsa, la velocità ed il tempo di durata dell’allenamento favorendo un progressivo incremento del livello di training ed il monitoraggio costante dei risultati raggiunti.
Un attrezzo da utilizzare regolarmente, con sessioni di allenamento sempre in crescendo, a garanzia del raggiungimento di ottimi risultati. Brucia più calorie rispetto al ciclismo ed il nuoto, riduce il giro vita, tonifica e snellisce gambe e glutei.
Aero Air Ellittica di EXERPEUTIC
L’ellittica exerpeutic Aero Air è un attrezzo compatto e a prova di ogni spazio, esso utilizza la cinghia resistenza per un allenamento impegnativo. Perfetta quando lo spazio è una priorità, l’Aero Air offre gli stessi vantaggi delle ellittiche di grandi dimensioni, compreso ovviamente un efficace allenamento cardiovascolare che non reca stress e usura alle articolazioni e permette di lavorare la parte superiore e inferiore del corpo contemporaneamente, con un ingombro inferiore. Anche in questo caso è presente lo schermo LCD con indicazioni di percorso, chilometraggio, calorie bruciate e tempo.
Ellittica Crosstrainer della SportPlus
Qui entriamo nella sfera più professionale nel campo degli attrezzi da fitness, e lo si nota anche dal prezzo. L’innovativo Crosstrainer SportPlus è un macchinario dotato delle più moderne tecnologie.
Grazie al sistema magnetico con trasmissione a cinghia, questa ellittica assicura dei movimenti fluidi che permettono un allenamento ad alta intensità. L’ellittica Sportplus è un ergometro e permette una misurazione e una programmazione precisa dell’allenamento. Ha una tecnologia con 18 diversi programmi d’allenamento e un programma target per la frequenza cardiaca. Grazie al supporto tablet, è possibile posizionare comodamente un dispositivo sul crosstrainer e connetterlo tramite Bluetooth. Grazie all’app Cardiofit e alle sue svariate funzioni potrete monitorare, gestire e creare il vostro allenamento ideale.
BH Fitness ATHLON Run dell’azienda ProAction
La perfetta ellittica da casa, con sistema di freno magnetico regolabile in 8 livelli (dal più intenso alla falcata più leggera e veloce). Dotata di schermo LCD con monitoraggio di tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e pulsazioni. Facilmente trasportabile in casa grazie alle rotelle per lo spostamento. Riceve molti feedback positivi anche per la facilità del suo montaggio – a differenza di altre marche concorrenti – e delle spiegazioni meticolose rinvenibili dal pdf sul sito dell’azienda. Ottima performance in rapporto al prezzo.
Ellittica Sportstech CX640 Cyclette
Il modello Sportstech CX640 è l’evoluzione del precedente. Stessa garanzia di affidabilità ma un sistema di frenatura magnetica computerizzato aumentato a 16 livelli e una massa volanica da 24 kg lavorano insieme su questo Crosstrainer per creare un movimento naturale di camminata. Appare come l’ellittica ideale per gli esercizi cardio. Oltre a rafforzare le zone delle gambe, del sedere e della pancia. Dotata di Kinomap per allenamenti interattivi. Grazie al cardiofrequenzimetro integrato sulle impugnature e alla compatibilità con una cintura cardio, è possibile raggiungere i propri obiettivi ancora più velocemente. Questa ellittica professionale è sinonimo di allenamento congiunto ed è più efficace di un ergometro o di uno stepper.
Miglior ellittica: le 10 più vendute
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