L'estate è ormai arrivata ed è il momento di andare al mare e mostrare il 6 Pack grazie all'allenamento brucia grassi...
Brucia grassi con il Calisthenics
L’estate è ormai arrivata ed è il momento di andare al mare e mostrare il 6 Pack (xD). Scherzi a parte se sei alla ricerca di un allenamento brucia grassi allora ti trovi nel posto giusto.
Tale allenamento è proposto da Calisthenics King e va eseguito in circuito, quindi senza nessuna pausa fra un esercizio e l’altro:
- 1′ Salto alla corda
- 1′ Push Ups
- 1′ Mountain Climbers
- 1′ Burpees
Dopo aver completato il ciclo riposare per 2′ e ripetere il tutto per 4 volte.
È un allenamento molto intensivo che ha come scopo quello di bruciare i grassi…provalo anche tu!!!
