Lazar Novovic

Lazar Novovic è il fondatore del Team dei Bar Brothers. In questa pagina sono contenuti i suoi migliori allenamenti.

Allenamento petto a casa targato Lazar Novovic
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Allenamento petto a casa

Per eseguire questo workout ideato dal grande Lazar Novovic necessitiamo delle parallele per eseguire i Dip, tanta forza e soprattutto forza di volontà 🙂

Calisthenics abs routine (Addome) by Lazar Novovic
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Addominali alla sbarra: devastante!

Allenamento completo per gli Addominali alla Sbarra by Lazar Novovic. Scopri quali esercizi, come eseguirli e in quale modalità per ottenere un addome scolpito

Allenamento bicipiti col Calisthenics
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Allenamento bicipiti col Calisthenics

Allenamento bicipiti a corpo libero grazie al Calisthenics? È possibile allenare i bicipiti e nello stesso tempo crescere muscolarmente grazie al Calisthenics?

5 Calisthenics Routines by Bar Brothers
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5 Calisthenics Routines by Bar Brothers

5 formidabili rotuine calisthenics zavorrati per tutti i livelli di preparazione atletica: avanzato, intermedio e principiante ideati da Lazar e Dusan dei Bar Borhters