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Bar Brothers System: 12 Week Program

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Bar Brothers System: 12 Week Program

Il metodo The System, ideato dal team dei Bar Brothers, è un programma di allenamento a corpo libero che ti aiuterà a trasformare il tuo fisico in 12 settimane e ti aprirà la strada verso il mondo dello Street Workout.

Per eseguire questo piano di allenamento dovrei disporre di una sbarra da trazione, anche quelle casalinghe che si mettono nel telaio della porta vanno bene, e delle parallele per eseguire i dip.

Cosa ti mette a disposizione Bar Brothers The System?

Il corso di 12 settimane dei bar Brothers ti mette a disposizione:

  • Video di introduzione con alcuni consigli
  • Qualche consiglio nutrizionale
  • Video dettagliati con l’esecuzione dei vari esercizi per ogni giorno, per tutta la durata delle 12 settimane.
  • PDF contenente la programmazione dei workout

Video promozionale del metodo The System 12 Week Transformation Program dei Bar Brothers

Informazioni articolo
Bar Brothers System: 12 Week Program
Titolo
Bar Brothers System: 12 Week Program
Descrizione
Il metodo The System, ideato dal team dei Bar Brothers, è un programma di allenamento a corpo libero che ti aiuterà a trasformare il tuo fisico in 12 settimane
Autore
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Bar Brothers
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