Squisite ricette fitness selezionate appositamente per dare sempre il TOP, sia durante l’allenamento che durante la vita quotidiana.
Gelato proteico: la ricetta per farlo a casa in soli 5 minuti. Scopri i valori nutrizionali del gelato low carb fatto in casa, un ottimo spuntino per l’estate.
Scopri come preparare comodamente a casa tua il burro di arachidi proteico in meno di 10 minuti. Dai più gusto ai tuoi spuntini con un alimento di qualità!
Ricetta per imparare a fare in pochissimo tempo i pancake proteici con albume d’uovo e farina d’avena. Scopri come!
Ricetta proteica ideata da Sergio Chisari: pollo e aveva. Ricetta semplice, veloce e soprattutto proteica…
Oliver Montana ci delizia con un burrito proteico per l’aumento della massa muscolare, quindi un mass gainer con cibi sani e facilmente reperibili
Sergio Chisari ci mostra una ricetta su come fare in casa la cheesecake proteica in un minuto con le proteine whey ed altri ingredienti facilmente reperibili.
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