Scolpire addome

I Migliori Esercizi Addominali da eseguire a casa, in palestra o al parco.
Esercizio completo per per addominali scolpiti:

Esercizi addominali i PLANK
Esercizi & Skills

Esercizi addominali: i PLANK

Come eseguire in maniera corretta i PLANK (by Umberto Miletto): uno dei migliori esercizi per allenare gli addominali in maniera seria. Nell’articolo è anche riportata una routine con numero di serie e second. Scopri di più!