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Piegamenti in verticale al muro by Claudio Negro

Piegamenti in verticale al muro by Claudio Negro

Piegamenti in verticale al muro by Claudio Negro: Video tutorial

Il coach Claudio Negro ci spiega come fare i piegamenti in verticale al muro. Essi sono la propedeutica degli Handstand Push Ups, ovvero i piegamenti in verticale liberi.

Nel video Claudio ci spiegherà dapprima come effettuare una verticale al muro (Con la tecnica corretta e mantenendo l’hollow position) e poi come effettuare i piegamenti in verticale al muro.

Non ci resta che ringraziare il coach Claudio Negro per il video tutorial su come effettuare i piegamenti in verticale al muro.

 

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